MasterPack
Despertar el Cuerpo, la Mente y la Energía
Una serie de videos en donde compartiremos diferentes ideas y ejercicios de la tradición del Yoga.
1 mes de prácticas
Material audiovisual
Grupo de experiencias
Notificaciones a tu correo
El Yoga te ayudará a despertar el cuerpo, la energía y la mente
Mejora la circulación y oxigenación del cuerpo
Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión
Mejora la concentración y la atención
El Yoga es una actividad que te conecta con lo esencial
Con este curso obtienes:
- Un mes de prácticas para despertar el Cuerpo, la Mente y la Energía
- Material audio visual con contenido de valor
- Grupo para compartir tus experiencias
- Notificaciones directamente a tu correo
MasterPack
Empieza tu día con prácticas que te llevarán a activar tu voluntad
Te acompaño haciendo una serie de ejercicios para luego recuperar y potenciar tu respiración
Respiración Purificadora
Contrayendo el Cuerpo
Sacudiendo el Cuerpo
Empujando el Cuerpo
Doblando el Cuerpo
Rotando el Cuerpo
La Respiración del Rugido
Respiración del Fuego
Respiración del Hielo
Despertar la Mente con la Atención en el Cuerpo
Profundizaremos lo esencial, la respiración
El yoga puede llegar a ser un tratamiento muy eficaz para el sedentarismo, evitar el estrés, ideal para complementar cualquier deporte y el camino hacia una vida saludable
Recuperando la Respiración
▼ Introducción a la RespiraciónIntroducción
Introducción
▼ Respiración Relajante Ejercicios para la Respiración Relajante
Ejercicios para la Respiración Relajante
▼ Respiración Completa Ejercicios para la Respiración Completa
Ejercicios para la Respiración Completa
▼ Respiración Alterna Ejercicios para la Respiración Alterna
Ejercicios para la Respiración Alterna
▼ Respiración RítmicaEjercicios para la Respiración Rítmica
Ejercicios para la Respiración Rítmica
▼ Respiración SonoraEjercicios para la Respiración Sonora
Ejercicios para la Respiración Sonora
Potenciando la Respiración
▼ Respiración BrillanteEjercicios para la Respiración Brillante
Ejercicios para la Respiración Brillante
▼ Respiración Purificadora Ejercicios para la Respiración Purificadora
Ejercicios para la Respiración Purificadora
▼ Respiración Refrescante Ejercicios para la Respiración Refrescante
Ejercicios para la Respiración Refrescante
▼ Respiración Nutritiva Ejercicios para la Respiración Nutritiva
Ejercicios para la Respiración Nutritiva
▼ Respiración Visionaria Ejercicios para la Respiración Visionaria
Ejercicios para la Respiración Visionaria
¿Para quién es el MasterPack de Yoga?
El yoga es una práctica que puede ser beneficiosa para todas las personas, independientemente de su edad, género, estado físico o nivel de experiencia.
Principiantes/Personas con estrés o ansiedad/Atletas/Personas mayores/Niños y adolescentes
Nuestra Metodología Colaborativa te pone a la vanguardia de la medicina de hoy.
Te invito a relajarte y re-conectar tu mente, cuerpo y energía