Para lograr hacer cambios en nuestra vida, primero debemos entender la forma en la que sentimos, como se manifiestan las emociones a nivel espiritual y a nivel corporal, solo así podremos alcanzar las metas que nos proponemos.

"El pensamiento es energía de vida y las emociones son energía de vida experimentándose en cada uno."

Si logramos conocer el proceso que ocurre a la hora de experimentar un determinado sentimiento, podremos controlar hasta qué punto queremos que afecte nuestras vidas o deje de hacerlo.