La última parte que revisaremos en este módulo es entorno a las realidades sobre los minerales. Analizando este aspecto, entenderíamos que hay una cantidad de errores, ya que muchos profesionales de la salud recomiendan no tomar suplementos, porque creen que solo con la dieta es suficiente. Pero ante esto debemos preguntarnos ¿Cuál dieta?, ya que si se refieren a la dieta de pizza, la dieta de hamburguesa o alguna otra dieta de comida chatarra, no garantiza en lo absoluto que el cuerpo esté recibiendo los nutrientes que necesita.

Cuando aparece deficiencia por dietas mal llevadas, se recomienda hacer una suplencia de minerales.