Conocer cuales son los factores disparadores del estrés nos ayudará de manera particular a hacer los papeles de prevención en este paciente, o hacer el manejo adecuado según aquellas situaciones que lo hayan favorecido. Uno de los disparadores más importantes del estrés es el dietético-nutricional, por desgracia el tipo de alimentación que actualmente estamos consumiendo favorece de manera importante el estrés físico y el estrés biológico. La nutrición es clave para el funcionamiento del sistema nervioso, necesitamos aminoácidos como tirosina y triptófano, necesitamos glucosa y necesitamos vitaminas y minerales, por tanto la naturaleza del alimento que consumimos será clave para el aporte de estos elementos.

En este mundo de estrés hay que poner especial atención en la dieta, y hay que cuidar estos factores de sobrecarga que en el paciente dismetabólico implican una verdadera situación de riesgo.